２日目がスタート。いつもより食べていないせいか便は出ず。これから七号食を頑張ると緊張感を持つと交感神経が優位になり便秘になりやすいようなのでその影響もあるかもしれません。

まだ２日目ですが、とにかく味噌でも醤油でもいいから御飯のおかずがほしくなります。特にスーパーに言った時は美味しそうな食べ物が多くて辛かったです。最初の方は誘惑があるテレビやスーパーなどとは触れない方が良さそう。

また、御飯のおかず以外にも甘味がほしいなと思うようになりました。普段、甘い物は一切と言って良いほど食べませんが、甘い物がほしく感じています。

１日を通して頭がボーっとしがちで軽い低血糖状態になっているような気もするので明日からは玄米甘酒を解禁しようと考えています。

２日がぐらい玄米しか食べないぐらい余裕だと思ってチャレンジしましたが、２日間という意識よりも、後８日もあるという意識の方が勝るので、精神的には結構辛いです。

まだまだこれからなので頑張っていきたいと思います。