七号食中に暴飲暴食をしてしまった場合

七号食で失敗しないためのノウハウを紹介。実際に七号食を実践したレポートも公開中。７号食のやり方、リバウンドしないための方法など盛りだくさんの情報があります。

「七号食をやっていましたが４日目に我慢の限界となり暴飲暴食をしてしまいました・・・。このまま続けても良いのでしょうか。」

というようなことがあると思います。せっかくなので１０日間、その後も続けても良いですが、残念ながら七号食は失敗です。ただ、それまでにやったことは決して無駄にはなりません。

また、１から七号食にチャレンジしてみましょう。何度かやってみてようやく１０日間成功できたという方もいらっしゃいます。

数回の失敗にめげずに根気よく七号食にチャレンジしましょう。

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