七号食で失敗しないためのノウハウを紹介。実際に七号食を実践したレポートも公開中。７号食のやり方、リバウンドしないための方法など盛りだくさんの情報があります。

七号食中にサプリメントは飲んで良いのでしょうか！？

サプリメント七号食は薬やサプリメントに頼らずに食生活を見直すための期間です。また、玄米以外余計なものは摂取せずに胃腸を休めて身体全体をリセットするという目的もあります。

サプリメントは飲まずに玄米の力を感じたり、身体がリセットされていく過程をしっかりと実感する期間にしましょう。

また、七号食中はサプリメントに頼らないでも、七号食後には様々な身体の変化を感じ取れると思います。

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