七号食中に果物を食べて良いのでしょうか！？

七号食中は「玄米」以外は食べてはいけません。例外として認められるのは梅干し・たくあん・ごま塩・玄米甘酒のみです。

果物に限らず身体に良いものだからといって摂取してはいけません。

七号食は身体に良いものを食べる期間ではなく、余計なものを食べない期間です。栄養素が豊富な玄米のみを摂取し、後は何も食べないことで身体の機能をリセットしていく半断食になります。

したがって、例え新鮮な果物であっても食べてはいけません。

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